六甲タヌキ 横濱ニ上陸ス

六甲カラ横濱ヘ 山ヲ求メテ彷徨ス

2020-10-10から1日間の記事一覧

FTP測定断念 大反省会

FTP測定未達は流石にあかんやろ。一日経って多いに反省。 ちょっとキライなベース練習からやり直すのです!!( ;`Д´) …と、何度目かわからん宣言 まぁ、週末台風やし、3日はもつかな。 一日目 2 x 15 FTP intervals きついです (;´Д`)ハァハァ 二日目 FTP(Med) …