20231021 土曜日、決まった予定もないので仕事の予定を安請け合いしたのと入れ違いにロングライドのお誘いが。完全に失敗。 昼からの対応だったので、朝だけでも乗っておこうと、ロングライドのお見送りに。 北里のファミマにちょっと早く着く。 さすがに出…

金曜はエライ人飲み会に。 エライ人飲みなので大人しく地味にしておこうと思ってましたが、なんか盛り上がってしまう。 ううっ、宴会キャラと覚えられてしまった…。 よって土曜は一人で酒抜きペース。久々のしぶき亭にお昼しにだけ行きます。 ブレーメン寄っ…

20231008 修善寺エンデューロの応援ライドに同乗して熱海で逃げ帰ってきたよ。 内容はこれが全てだ。 軍曹のお誘いで修善寺エンデューロの応援に。しかし最近連チャンで走ると確実にダメになるので、途中離脱を予告。昼過ぎから少し用事もあるし。 参加者は …

20231007 快晴 だが、寝過ごし。 とにかく用意して家を出る。 東神奈川在住時はそのまま海側が鉄板であったが、意外と海遠くなり、とりあえずが16号方面に。 とりあえず宮ケ瀬に出ることに。 北里ファミマを越えて相模川の方へ。 小倉橋のピクトグラム跡に新…

20231001 二日目スタートです。 まずは海岸線への下りから、心配していた雨も通り過ぎ、少し路面がウェットな以外ええ感じです。 海岸線に出て、伊豆一の走ったことのない西伊豆方面スタート。開始時は上り下りはあるがまだ町ン中です。 少し海岸に道を外し…

20230930 続き 今回は洗濯不要で準備してきたので、後続を待ってから出発する組で。仁科峠から林道を下る。ちょいオーバーランしつつも集落にある廃校跡やまびこ荘に到着。 懐い感じの学校です。 温水プールもあるので大半は泳ぎに行きましたが（元気すぎ…）…

20230930 恒例のロードロ合宿です。今年の企画はMASAさん。忙しい中をホンマ頭が下がります。 今年の行き先は西伊豆の山んなかの廃校あとが町立の宿泊施設になっている所。西伊豆は未体験ゾーンなので楽しみ… …などと言う余裕はなく、まじマトモに走れるんか…

気がついたら来週、ロードロ合宿ライドで伊豆に逝きます。 しかし、引っ越しやら、期末やら（サボリやら…）で全くのって無いぜ。 最後の土日に期待するが、天気はビミョー。 土曜日はタツヤさんにマスイクラ丼合同ライドのお誘いを受けました。 これで乗れる…

20230811 なんとか休みまでにOHが終わったので、帰宅と同時に受け取り、翌日早速六甲へ。 ハンドルが滑らかなだけでもテンションあがる。…が速くなるわけはなく。頂上の住人にご挨拶できる。暑すぎて一本で終わり。 20230812 少し早く出る。日が出るまえはま…

20230806 ロードロで、Cafe&Cozy Cabin Gurachicoのオープンイベントに行って来ました。 cafegarachico.com 今回は乗鞍試走やレース、レース明け、単純に忙しい、など重なりメンバーは オキタクさんタカチュウさんNGTさんタヌキ おっとり系ロードロメン？ 後…

土曜は早朝から走ろうかなとか思っていましたが、金曜晩に中央林間で飲んでるという話を聞き、フラフラ合流。オキタクさん、軍曹、たかちゅうさんと中華屋飲み。 餃子とから揚げは正義だ。 で、朝は程々の時間まで寝ていたので、少し暑くなってから出撃。 10…

20230726 今日は会社休みですが家族は用事で帰って来なくて良いと許可され（見捨てられ）た、ので同じく暇そうな後輩のNくんを誘って三崎港の朝御飯が美味しい店にいくことに。 misaki-stayle.com 先週土曜に一人で行ってみようかなと調べた時、店主さんが流…

20230723 結構久しぶりのロードロ公式ライドです。試走のあちらでは無くよかったよかった。 pon3.hatenadiary.jp 今回はゲスト様２名、リピーター様2名を含む大勢です。がんばってリストアップしたぞ。 オキタクさん MTNGさん 社長 FJOKさん コレさん 監督 …

20230715 今週は久々に関西に戻ってきています。 当然六甲に行くのですが、帰省中に遊びまくるわけにもいかないので、早朝だけ。 アデクトさんにも久々なので、なんとなくはじめは乗りづらさ。 やはり28c→23cは全く感覚が変わる。しばらく平坦でならす。 1本…

20230709 ロードロ軍曹さん久々の企画で甲府にカレー食べに行くに参加しましたが、 DNFしました～。 おしまい！ …ちゅうわけにもいかんので、顛末です。 先週久々に夏風邪を引き、なかなか回復せず、先々週にアルコール抜きに三浦行って以来のライド。 …だっ…

20230625 最近は飲んだ次の日は動けないことが多いが、この日はは珍しく稼働したのでお昼ごはん目当てで出かける。 15時30分の宝塚記念出走までに帰る予定なので、自ずと三浦方面。 いつもの感じで、ウェルダン朝練コースでブレーメン。リミッター外れてるの…

20230624続き 座学を終えて、実走での練習に。5人ぐらいのグループわかれて、猿ヶ島を抜けて土山峠、宮ケ瀬湖を目指します。 タヌキは２班。むらっち、アッキー、KNMKさん、コレさん。なかなか厳しめメンバーです。 でも今日は「安全に」「ばらけないペース…

20230624 第二回のロードロ安全講習です。 ※先週風邪ひいて、なんか更新気力がなくなっていたので今更ですが、ｽﾏｿ。 クラブロードロは「大人」の部活ですので、やはり無事に帰宅してナンボ。残念ですが自転車はコケるものなので、事故は絶対に起きないことは…

20230617 続き アザミラインを走り初めます、がオキタクさんは先にスタートして行ってました。開幕ダッシュの先の先？ 鳥の絵までは一見なだらかな坂が続きます。前回わかったことはここで脚を使うと高確率で後半攣る…。 タイム狙いの、むらっち飛び出します…

20230617 とても希少なタヌキ声かけライドで、二年ぶりにアザミラインに行って来ました。 前回アザミに行ったのは始めて行って途中リタイアしたのか悔しくて二日連続でアザミに行った時。 以来近寄らないようにしていましたが、富士ヒルの影響（憂さ晴らし？…

20230610 週末は雨予報。まぁ梅雨やからしゃあないではありますが、土曜は少しは持ちそう。 そんな日にウェルダンの朝練が土曜日に変わったので行って来ました。 土曜日だから参加者は…とか思いましたが、カウント諦める参加者でした。もう、誰来てんのかわ…

よく、成功の秘訣とか、一流になるためには的な自己啓発モノありますが、成功には秘訣は存在せず、常時に落とせる人のみ成功はあると思ってます。（だから普通の事と思い気付か無かったりする） 逆にそういったものアウトプットする人は成功に届かなかったた…

昨日までは、主観で書いてみたのですが、少し視点を離して計画と結果から２０２３富士ヒルを客観的に振り返ってみます。 走行計画と実績時間 シルバー取得のために、走行計画を立てました。 富士ヒルのサイトには以下のような目安の図が貼りだされています。…

20230604つづき 痛恨の極み。しかし一度落ちたペースは上がらない。 多分、見るからに堕ちていたのであろう。後ろから抜いていく方がロードロジャージを見て声をかけてくれる。 超久しぶりにお会いするYSL先生でした。シルバーあきらめたので引きますよと。 …

20230604 朝三時に起床。夜何度か目覚めたのも含め熟睡とは行かず。枕変わるとツライ子なので。少し首も痛い。ヅミさんのようにマッサージ用品は、ありだな。 朝御飯は炭水化物中心で。ご飯、パンをミックスするのは炭水化物の種類で吸収タイミングに差があ…

富士山からの帰宅後、友人方に憂さ晴らしに付き合ってもらい、良い感じに心も晴れたので、振り返ってみる。 20230603 出発当日、先週までの予報では台風通過で日曜も朝まで雨と成っていましたが、１日前にずれて土曜日昼からは雨上がる予報。日本各地で吊ら…

富士ヒル終わりました～！ …と、テンション高く始めるのは少し難しい。 結果としては、初の富士ヒルですが、シルバーリングは届きませんでした。 あと、46秒。 台風予報から一転、開幕アナウンスでも珍しい快晴。台風明けとは思えない路面状況の良さは運営の…

富士山来ました。 明日は早いのでダイジェストです。 なんとか目標の61kgをきりました 奇跡か晴れました。 はじめてきましたが、すごい人 今日はこちらに宿泊 学校みたいでたのしい。 ほうとうでカーボローディングです。 さぁ、ふじだぁ あしたにつづく

台風接近で全国的に雨の週末。案の定富士ヒルの天気は不安です。 少しずつ予報はずれて大雨は回避出きるかもに成ってきましたが。 今年は忙しさもぼちぼちで、体調的にはできる範囲で整えた感覚。 まだまだ出来そうなことは山ほどありますが、今のリソースと…

20230527 エントリーから気が付いたら4か月手前。とうとう来週に迫ってきました富士ヒル。 pon3.hatenadiary.jp 今回は比較的準備してきたのですが、シルバーリングには微妙に届くか届かないかの感じ。独走で75分切れていたら自身出来たのですが…。 まぁ前週…