暴食は控えめに

20200807

焼き肉食べ放題明け
体重が4kg近く増えとる…( ；∀；)

食べてる時は良いのですが、歳のせいか油の消化が遅い。

水分が溜まるのもあるのでしょうが、さすがに、増えすぎ。

ダイエット走で六甲へ行きます。
質量増えてるだけでなく、体の動きも悪いです。且つ蒸し暑く変な汗出ます。

登り始めると認めたくないぐらい遅い。

めずらしく途中帰りたくなりますが、なんとか一軒茶屋。

記念撮影

死んでます

2本など気力あるわけ無く撤収

早く元に戻さねば。