六甲タヌキを待つ銀のリングなどない

富士ヒルシルバーまであと47秒

ゆびぱっちん

ブログランキング・にほんブログ村へ


f:id:PoN3:20201205041700j:image

3日坊主にならないよう、日を空けてクリスクロス。

とは、いいつつも、ガーミンでローラーでワークアウトするとモロ家ばれします

このぐちゃぐちゃがでる


f:id:PoN3:20201205041711j:image

なんかイヤやなと思ってると、こんなやり方が。

 

www.boriko.com

「もう一人の方」と扱って頂いたBORIKOさんの記事ではないですか。…直接面識はないのですが。

 

まずは、余りに遅い時間に食事したくないので先ずは夕飯。

一息してから、ローラーを準備します。

GPSの設定して…

廻します。クリスクロスしながらAmazonプライムみる余裕は無いので、なんとなくメタリカ

 

へっぽこながら、6本はやり抜く。
5分レストでは余り戻らず。

次のSSTで夕食の味がし始める。

(;´Д`) ギブアップ

リバースするわけにイカンので止め。
なかなか撃ち止めが早いのう。


f:id:PoN3:20201205041754j:image

 

 

そして…

ストラバにあげても家の回りのぐちゃぐちゃ出ないよ


f:id:PoN3:20201205042135j:image

すばらしき、ひぃぃっつからるど~!!


f:id:PoN3:20201205042936j:image


注意は設定戻しわすれしないようにかな。

レーニングとしては、いつも通り素晴らしさはありませんでした。