六甲タヌキ 横濱ニ上陸ス

六甲カラ横濱ヘ 山ヲ求メテ彷徨ス

carsonって、レイチェルしか思い付かん

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なんかcarson1とか2とか3とか、ロードのトレーニングを話題にしたSNS界隈で流行ってますね。

 

メニューみるとSSTぐらい強度を細切れ、短時間休憩で繰り返す感じみたいです。

SSTより、長続きするので効果高いみたいですね…。


また、ガーミンでワークアウト作ってみるか。

 

しかし、カーソンと聞けば、レイチェル・カーソンの「沈黙の春」を学生時代課題で読んだことを思いだします。なんか体に危険そうと思ったのは俺だけか?


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(沈黙の…、と言っても、セガールが無双する作品や無いよ)


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