2021-02-04 carsonって、レイチェルしか思い付かん トレーニング 自転車 なんかcarson1とか2とか3とか、ロードのトレーニングを話題にしたSNS界隈で流行ってますね。 メニューみるとSSTぐらい強度を細切れ、短時間休憩で繰り返す感じみたいです。 SSTより、長続きするので効果高いみたいですね…。 また、ガーミンでワークアウト作ってみるか。 しかし、カーソンと聞けば、レイチェル・カーソンの「沈黙の春」を学生時代課題で読んだことを思いだします。なんか体に危険そうと思ったのは俺だけか? (沈黙の…、と言っても、セガールが無双する作品や無いよ)