20240803
気がついたら8月。ロードロ西日本（の初っぱなだけ賑やかし）まで1week。
先週のCWD合宿の反省で、やはりある一定までは、乗る量は正義だ。
と言うことで金曜の酒が残っていても、かなり日が登りくそ暑くなっていても出掛けました。自分で自分を誉めてあげたい。
いつものCWD朝練コースを行く。高架下は直射日光がないだけましである。
でも暑い。
海風は有るが日差しが苦しく。
昼回ったので久里浜で折り返し。
お腹空いたので帰りはブレーメン。
とにかく100km走っただけか。
暑熱順応が50%越えるときはくるのか？
