2026-09-15 練習週報 トレーニング 週報 20260907-0913 天気の悪さがモチベの低さを加速する(良い感じに謂う) 7日(月)ローラに股がるまで行かない 休み 8日(火)SST very short 9日(水)SST very short 10日(木)SST very short 11日(金)朝から体調悪く有給 休み 12日(土)朝起きたら雨 昼も小降り続き萎える 休み 13日(金)昼から飲み会 朝は寝てて休み