20261026-1101 風邪が全然なおらん 26日（月）風邪ひき 休み 27日（火）風邪ひき 休み 28日（水）治らないので病院 休み 29日（木）直らない 休み 30日（金）直らない でも飲みに行く 休み 31日（土）散歩ていど 休み 1日（日）散歩ていど 休み

20261019-1025 何か疲れたまるなぁと思ったらレース当日風邪引き。体調コントロールの重要性を知る 19日（月）L2 30min 20日（火）休み 21日（水）休み 22日（木）休み 23日（金）L2 30min 24日（土）L2 30min 25日（日）風邪引き 碓氷DNS

20261025 結論から言うと、今年最後のレース前日に風邪引いてレース出ずに引き上げた。 金曜日から何となく調子悪いな～とか、思っていましたが、前日に碓氷峠に着いて何かずっと喉痛く、早めに寝て回復をめざしましたが、早朝さらに悪くなっており、小雨で…

20261018 今週はCWD あされんは休みの週でしたが、CWD ヨッシーの呼び掛けであされんをすることに。 昼から用事なので午前中しか走れないのでとてもありがたい。 集合場所には、ヨッシー、KNMKさん、アッキーくん、ORMTさん、SWNさん、みやっち。結構来てた…

20261012-1018 碓氷一週前 12日（月）お一人様ヤビツ 108.7k 13日（火）回すだけ45min 14日（水）休み 15日（木）30min耐久走失敗 16日（金）L2 30min 17日（土）アルコール抜きカフェライド 88.6k 18日（日）CWD 裏あされん 46.2k

20261017 金曜は自分の部門だけでなく隣の部門とも合同の飲み会で、はじめましての人とも飲むことができ、楽しく飲めた。Z世代は飲みに行くのキライと聞くが、そんなこともないのが嬉しい。 …で気持ち良く飲み過ぎで昼前までダウン。 …なんか先週とデジャブ…

20261012 三連休最終日は渋滞に巻き込まれるのも嫌なので、午前中ヤビツ。 前日は登りたいの我慢したからなぁ（嘘っぱち） 走り出したらまあまあ体は重い。物理的にも重くなっているが、疲労も残っている。 コンビニではなく月見マフィンに引かれて伊勢原の…

20261011 土曜に（タヌキは行かない→行けない）アツシさん主催の沖縄練があり、なかなかハードだったようで、日曜はヅミさんから行き先決めて無いがのんびり走りましょうとお誘い。 沖縄練帰りのchangさん、おひさなLさん、IMEのOKWさん と、なかなかのメン…

20261005-1011 今週は普通に乗れた 5日（月）休憩日。最近ほとんどコレのような気がするが。気のせいだ。 6日（火）一ヶ月振りの戸塚朝練。無事に失速。 51.2k 7日（水）SST very short 8日（木）L4L5キープ 15分もたない あとはだらだら 9日（金）会社のサ…

20261010 金曜は会社の若手と勢いで飲みに行くことになり、楽しく飲めた。Z世代は飲みに行くのキライと聞くが、そんなこともないのが嬉しい。 …で気持ち良く飲み過ぎで昼前までダウン。 なんとか動けるようになったのでアルコール抜きに出かける。 行くネタ…

兵站 重要なのに軽んじられる宿命 福山 隆 オルクセン繋がり？で兵站についてちょっとお勉強。兵站の基本を近現代戦の戦史から読み解く話。だが、後半は意思決定の話に。 兵站は戦争の必要条件であるが、充分条件ではないと言う筆者の弁が真理に感じた。

瑠璃の宝石 ８巻 宝石要素は減少中。｢研究するとは｣が主題になってきている。進路を悩む理系中高生に読んでほしい。ちな、うちの子供らは勝手に読んでた。 血界戦線B3B 4巻 純粋にドタバタの幕間の話が面白いのはいつものことだが、なんか久々に始まった頃の…

20260928-1004 さだひる本番週だが、イマイチ 28日（月）ともかく乗る。L2 42min 29日（火）休み 30日（水）休み 1日（木）L5インターバル2min×4 2日（金）朝起きれず、夜遅くなったので諦める。休み。 3日（土）サダヒル試走。白石峠もついでに。49.2k 4日…

20261004 定峰峠ヒルクライムに初めて参加してきました。 距離は12kちょいで、比較的斜面も緩くロードレース的になるかなと考えていてましたが、思ってたのとちがーう！なレースでした。 当日受付のみで、5時から受付開始なので、ホテルを4時半前に出ます。…

20261003 気がついたらサダヒルの前日だよ。 まったくテンション低く、雨ならDNS かな？ とか思う日は大体いい天気だ。 電車も考えたが楽してレンタカー。碓氷峠に比べたら全然近いのだが、高速代ケチって地道で行ったので程々に疲れる。 昼過ぎに東秩父に到…

提出も遅れぎみ 20260921-0927 21日（月）六甲に。弱りぎみ46.7k 22日（火）自宅でぐだる。休み 23日（水）自宅でKS活動 休み 24日（木）モチベあがらん 休み 25日（金）モチベあがらん 休み 26日（土）雨を理由に休み 27日（日）雨を理由に休み

メダリスト 15巻 ダリアちゃんから司先生の話 今回は号泣と言うより、胃が締め付けられる巻でした。 しかし、読むのに体力必要な漫画だよなぁ… 逃げ上手の若君 26巻 尊氏に宿る神との戦いは終結。しかし若の命も僅か。直義変死後急にまともな政務をした史実…

20260919 シルバーウィーク初日。 夕方に帰阪するため、時間縛りではあるが、乗る時間はある。雨降る前に乗りませんか？との、ヅミさんからのお誘いで瀬谷に。 集まってるメンバーと言えば… ヅミさんアツシさんユウさんカプチーノさんSITOさんむらっちあっき…

20260914-0920 さだひるまであと僅かだがモチベが下がっている 14日（月）テンション低く休み 15日（火）テンション低く休み 16日（水）テンション低く休み 17日（木）理由なく休み 18日（金）翌日走るからと理由をつけ休み 19日（土）帰省前に雨の前ライド…

20260907-0913 天気の悪さがモチベの低さを加速する（良い感じに謂う） 7日（月）ローラに股がるまで行かない 休み 8日（火）SST very short 9日（水）SST very short 10日（木）SST very short 11日（金）朝から体調悪く有給 休み 12日（土）朝起きたら雨 …

20260831-0906 なんの成果も得られませんでした～ 31日（月）狭間の地疲れ 休み 1日（火）狭間の地からぬけれない 休み 2日（水）仕事と狭間の地で疲弊 休み 3日（木）流石にヤバイがまだ疲弊 休み 4日（金）デミゴッド二体目撃破 休み 5日（土）リハビリラ…

秋季限定 栗きんとん事件 上 下 米澤穂信 小市民シリーズの第３段 アニメ2期でネタバレしてるのだが、やはり面白い。仮面ライダーブラックや無いけど、｢全てゴルゴム(小山内さん)の仕業｣と信じてしまう謎の信頼感がたまらない。カップルで難事件を解決モノは…

20260824-0830 後半は旅にでてます… 24日（月）SST very short 25日（火）戸塚朝練52.5k 26日（水）L2 40min 27日（木）SST short 28日（金）L3 25min 29日（土）狭間の地へ流される 休み 30日（日）狭間の地から抜け出せない 休み

20260825 朝が苦手なタヌキですが、7末から寄せて頂いている戸塚朝練を何とか続けております。 アップの2周から既にいっぱいいっぱいで、3周目はスポーツマンの登り以降は完全一人旅です。 なかなか一人では出せないパワーを出すトレーニングになることと、…

20260823 土曜日は走りに行こうと思っていたが、朝からメンタル低下で何もしない日に… 日曜のＣＷＤロングには何としても行くのだと珍しく前日から参加で回答。 とうぜん日曜も朝はメンタル低下するが、何とか家をでる。 今回の集合場所はららぽーと横浜の隣…

20260817-0823 夏休み明けでメンタルは沈み気味 17日 休み明けでダレている。無理やり乗るだけ。L2 11min 18日 戸塚朝練 縛りがあると乗れる。52.7K 19日 SST very short 20日 仕事の資料に時間がかかり、朝はダウン 休み 21日 一度切れた糸は戻らない 休み …

20260810-0816 夏休みウィーク 休養多め 10日（月）暗峠越えて奈良まで103K 11日（火）六甲登るだけ40.9k 12日（水）帰省 姫路観光で若干歩いたりする 休み 13日（木）帰省 休み 14日（金）帰宅して一日ダレる 休み 15日（土）北摂ぐるっと 107.9k 16日（日…

20260812 実家に戻るついでに、家族と姫路城へ 姫路駅からズドンとお城が見えるのはとてもいいですね。 三の丸広場から。台風の影響なくて良かったが、バックが風雲急を告げるようで オッキー（刑部大神）の引きこもり部屋 見上げアングルがカッコいい 姫路…

20260809 昼から、義実家に出かけるため早朝に六甲へ 早すぎて誰にも会わず。早朝だっただけではなく、かなり涼しい。台風が近づいている影響か。 特に何事もなく引き上げ 20260810 続けて早朝起きれたので、思い付きで暗峠に行ってみる。 花園ラグビー場ま…

20260803-0809 盆休み前 今年はダレないようにしないと 3日（月）休み ランのダメージと言うかやる気がない 4日（火）戸塚朝練 52.5k 頑張った… 5日（水）SST very short 6日（木）SST very short 7日（金）L2 乗るだけ23min 8日（土）早朝ヤビツ 106.4k 9日…