「コロナ」と書くと今風で前向きな記事にみえますが… ( ´△｀)残念賞 関西から出て来ても、色々負けないように乗るのです。

昨日はKS活動で終始したので今日は早朝から………あいにくの雨でした とりあえず止むまでちょっと寝て、起きて確認、また寝て… 7時前に何とか出れるかなと準備始めたら、家族起きてきました。息子さまは朝からゲームしたいと半泣きです。 (｡-ω-) 地面も濡れてる…

注)今回 自転車全くなしです 東京近県では週末は不要不急の外出を控えるとのことで、息子さまの誕生日祝いをちょっと早めて関西に帰ります 今回の父趣味チョイスのプレゼントはコレ ヌイグルミ騎士団と少女の夢 broad.tokyo アクムの中でアクマと戦えなかな…

ぷにぷに対策の為、朝晩の隙間に乗る 外食は減らす オヤツは…ちょっと減らす なんとか元のレベルまで戻さねば 神奈川県も不要不急の外出自粛でましたが、仕事はなにも変わらずバタバタ 気がつくと机にお菓子が(;´Д｀) 頼りはズイフトだけやな

アプリ「プロ生ちゃんによる体重管理」からのコメント (|| ゜Д゜) ガーン 今週忙しいのを言い訳に乗らないけど仕事中血糖値アゲオヤツは喰う生活をして 外食増えぎみでガッツリさらに寝酒＋ぷち和菓子夜ファミマデザートモンスター(美味しい オススメ) そり…

年度末忙しく若干疲れぎみなのと、色々行事あったりで夜ズイフトすらおろそか 週末は雨の上に、久々に関西 ストレスなのか飯の量は変わらず 体重計に乗りたくない… さらに朝からワトピアは2日連続寝坊 ツアーオブワトピア ステージ4終わりそう…(;´Д｀)

三浦半島一周で出遅れたので、急いで出発相鉄も小田急も乗ったことないですが、珍しく問題なく到着 会場は軍曹さんのぶどう園 しかし思ってたより鶴間の駅近く 地図上ぶどう園に近付けど、それらしき場所は見つかりません あいかわらず町のなかです 肉焼く匂…

三連休なのに土曜日しか休みがない。どうかしてるぜ！ …と言ってもせんないので、極力走る とは言うものの昼からは楽しみにしていたロードロバーベキュー！！ 時間制現ありでどうしたものか？ スタートを早めます。(ストラバのデフォルトでは夜のライドにな…

三連休仕事で2日潰れるの決まる金曜は早朝外走ろかなとおもう ぼんやりと …が、ぼんやりやと、起きるわけなく寝坊 とりあえずズイフト 窓の外は快晴 通勤しながら後悔 深く反省 日々朝活できる人にリスペクト ※東海道線トラブルで遅れてるんで、ついポエマー…

奇跡の会合から、パンク修理も完了し、全員で、大瀬崎へ 気付いたら8人の大所帯に海沿いのゆるいアップダウンを快走天気は良好富士山も…雲のなかです( ´△｀) 大瀬崎到着 前回もだそうですが、今回も富士山見えず 本ライドは富士山見えるまで繰り返されます(;…

二人の状況を案じつつ、現メンバーで海沿いをお店に向かい快走 かなり太陽出て来て富士山…は見えないまま。富士山手前の山向こうの雲海が富士山頂上を隠します大自然の大いなる意図を感じる？ 貝殻亭到着 www.kaigaratei.com 宿泊も出来るイイカンジなお店で…

ロードロKTGさんのお誘いで沼津の魚の美味しい店にグルメライド&富士山綺麗なスポットもアルでよに参加！ 250kmオーバーは未知の世界ですが、獲得標高はユルメなのでなんとかなるはずです。 参加は、KTGさん FOKさん OMRさん take0さん キングさん 帰りしな…

土曜は天気予報通り朝から雨更に寒い こんな日でも俺たちにはズイフトがある！(また言ってみました) 今日は今開催中のツアーオブワトピア ステージ2 を午前中 夕方には、ミッチェルトンスコットがプレゼンツのJack Haig’s Mountain Goat Challengeをやるので…

右足薬指痛からかなり解放されたのですが、参考にさせていただいたブログでも報告させれていた通り、数日で少しずつ元に戻ってきてます ストレッチャー外して数日ほっといたら少し当たりが戻ってました やはり一月気長に行けば固定化するとの話なので気長に…

レベル12になるアイテム増えるのとかも良いんですが、走れる所が増えてるのが嬉しい 中でもいままでレースでしか走ってないラルプデズイフトが走れるようになったので早速逝くのです 長い…後、レースの時のタイムには及ばずです バーチャルでもストラバの獲…

足の形が悪い全体的に足指が長めなのですが、右足の薬指が中指と同じぐらいまであります そのため普通サイズの靴は当然、ワイドサイズもダメ。薬指の外側が潰れていきます。長時間たつとかなり痛みが出てました。 今までは、ワイドで且つワンサイズ上で凌い…

土曜日仕事で走れない上に日曜日は雨 さらに世間はコロナで自粛ムード まあ普通に考えてもバッドデーなんですが、俺たちにはズイフトがある！( ・`д・´) …んで朝からズイフト今日は時間あるのでワークアウトから 時間が来てレース からのとりあえずレベル上…

神奈川に来て昼までを気にしなくなり、ロードロライドに混ざるようになって、食事に気を使わなくても体重が維持できる気分になっており、且つ忙しさからストレスで菓子大食い状態に 結果、体重がじりじり右肩上がり…まずは間食の質改善です(無くすとは言わな…

カーミンのご紹介 | 兵庫県神河町公式観光サイト かみかわ観光ナビwww.kamikawa-navi.jp これはカーミン (関西で一部大人気のヒルクライムレースに出る人しかわからん！！) 怒りに任せてEDGE530買ってしまいました。 キター(ﾟ∀ﾟ) 夜中ヒイコラ設定したけど今…

朝から体が重い。KTGさんライドの魚美味しそうでしたが、さすがに今日は回復しないと。 あんまり行き先決めてなかったので、昨日の帰り道キング氏に教えてもらったヤビツの行き方を試します 何ヵ所かうろ覚えでしたが、楽に着きました。 名古木のコンビニは…

箱根から御殿場 はい、開始から少し登りが入った時点で付いていけません。視界から消えます。キング氏は宮っちさんのフォローか早々に消えます 先の見えない一人旅は損耗度が甚大ですもうちょい距離とコース確認しとけばと思えど遅し下り基調のはずですがガ…

三島から箱根 先週走った淡々とした登り 周りの様子を見ながら淡々と…な事無く…HRさんとASNさん抜け出します 途中で一時離脱していたズミさんが登りの途中で加わります 軍曹さん、オキタクさんも行きますなんとか有視界に捕らえねば 視界から消えます 踏ん張…