2021-10-28から1日間の記事一覧

ご褒美プリン

今までプロテインはコストパフォーマンス狙いでエクスプロージョン一択でしたが、３KGは続くと飽きてくる。自分の生活を考えると、基本食事でたんぱく質取るようにしており、プロティンはライドやトレーニング後の回復というかご褒美感で摂取しているような…