2020-03-07から1日間の記事一覧

ロングライドと不摂生

日記自転車ズイフト

神奈川に来て昼までを気にしなくなり、ロードロライドに混ざるようになって、食事に気を使わなくても体重が維持できる気分になっており、且つ忙しさからストレスで菓子大食い状態に結果、体重がじりじり右肩上がり…まずは間食の質改善です(無くすとは言わな…