20220718 今日も朝起きれなかったので、一人で出掛けます。 雨は大丈夫なので昨日行かなかった三浦に。饅頭リベンジはまた今度だ。 一人で走るとあまり何もない。休憩は少なめにと、考えたりしたが、昨日以上に暑い…。水分とカロリー取らんと倒れそうだ。 海…
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