今日はちょっと時間あるのでズイフトの勧めてくる1時間のテンポぐらいのワークアウト
軽く汗かく位 ダイエット走
ちょっとぬるめと思い適当なレースに参加です
時間は待つのも嫌なのでワークアウト後即開始 クールダウンの時間被ってますがスキップで大丈夫やろ
…ダメでした
スタートダッシュで出遅れ
なんとか集団のケツに付くも中切れ
ここで気分的に終わる
結局中切れ集団(誰も追う気ないので追走集団とは呼んでやらん)から抜け出せず終了
準備も悪いし、テンションも乗らないので不思議の無い負け
ズイフト奥深いな
レベル上げの目的は達する
