六甲タヌキ 横濱ニ上陸ス

六甲カラ横濱ヘ 山ヲ求メテ彷徨ス

オチなしアルコール抜きライド

20201123 昨晩は良く呑んだので、早起きはせずだらだらと7時過ぎ。 二日酔いは無いようなので、休息と言う選択もありましたが、天気良いので軽く乗ることにしました。 なんとなく戸塚方面、平戸桜木道路から、1号。先日教えてもらった戸塚駅のJRを抜ける道を…

ロードロライド 雛鶴あんこフルスロットル(オレだけ)なのだ。○○が来た!篇

20201018 続き ○い彗星 ヤツが来た!にげろ~ 軍曹さんからLINE来ました。 今日はお仕事との連絡でしたが、仕事終わったので来れそうだと。フレッシュな状態で… 自走富士山の時と違いマジ来れますよ。 艦長「にげろ~」 ここからはサイクリングペースで脚を…

時間差でへたれる

最近は土曜日、日曜日強度が上がると、日曜日中はまだテンション高いのですが、月曜日、さらには火曜日までテンション駄々下がり。 かつ、過食気味。トータルで太る。 水曜ぐらいにやっとマトモに戻る。 月曜日定例報告多いから余計にやる気無いのかとも、思…

苦手な部分を刺激する

今週はテーマを持ってズイフト。同じくらいのTSSでも、一定出力をだし続けることに比して、インターバル的な上げ下げは力尽きるのが早いのが気になってました。 元々ソロライドか、弛いグループライドが主で、苦手と思い込み、レース的な仕掛け合いがある走…

何もない日は、絞ってから発酵するのだ

朝から雨の予報なので、珍しく8時過ぎまで寝る。最近ロードロライドに慣れて土日は四時起きがデフォルトになってるので寝疲れる… 外は当然ですが雨。図書館の予約もまだなので買い物以外はコレと言った用事なし。 昼前に買い物ついでに、昼御飯はいつものBE…

秘密兵器 デキャンティング ポアラー

300円以下で安ワインが優しいのみ味に。 家のみの技で振る、デキャンティングするってのがあります www.nhk.or.jp 基本安ワイン派なので、振るのは基本ですが、やっちゃうと早く飲まんといけなくなるんが欠点です。 これは注ぎ口にぶっ指すだけで注ぐと空気…