初の50mm ちょっと古めのアルミリム+カーボンラミネートのホイールを格安で譲って貰った。 フルクラム RED WIND XLR 50mm USB カッコいい… とりあえず重量計測 1700未満。公称値がシマノハブで1660みたいなのでそんなもんだろう。 今のレーシング３が1550だ…

先日、飲みの帰りにヅミさんと話していてズイフトのメニューの話題になりました。 私は最近SSTしか、やってないとの話をしたところ、ロードロの契り合いに耐えるには、VO2MAXに刺激を与えることもやらないとのアドバイス。 クリスクロス2セットが良いけど辛…

自転車のアイウェアを変えることが出来ませんでした。 大昔には、使い捨てコンタクトして、普通のアイウェアにしてましたが半日位で目が乾き真っ赤になったりして、ストレスなのと、目には良くない感じでした。 10年ぐらい前に、ルディプロジェクトのexcepti…

いつも使っているエリートの(スマートじゃない)ダイレクトドライブ www.cyclowired.jp は、足回りがガチガチでバイクを左右に振るとフレームが危なくなりそうで、あんまりもがけませんでした。 ダンシングなんぞもっての他。 サリスのmp1はそんな固定ローラ…

注意)話題に薬含まれます。合う合わない有りますので、そんな事してるのね。レベルで読んでね。アフォもめんどくさいので無いのだ。 長時間ロードバイクに乗ると、おし◯に対し、相当なダメージになります。 化膿とかしようものなら、なかなか治らずライドを…

伊豆の西岸に出ました。少しずつ晴れてきてるとおもってると 富士山うっすら見えるぜ！ 貝殻亭に到着 車やバイクはまだ少ないので聞いてみると、一席空いてました。(予約が多く、私の次の客は私と相席、その次からかなりの待ちと断られてました) 次回はと思…

300円以下で安ワインが優しいのみ味に。 家のみの技で振る、デキャンティングするってのがあります www.nhk.or.jp 基本安ワイン派なので、振るのは基本ですが、やっちゃうと早く飲まんといけなくなるんが欠点です。 これは注ぎ口にぶっ指すだけで注ぐと空気…

Amazonのaudibleの無料お試しがあるのは知ってましたが、ローラーと相性良いらしいのを知り、試してみます まあ、Amazonプライムのアニメで次なに見るかｷﾒﾃ無かったっちゅーのも有りますが。 聞ける本探します。月額1500で一冊1500円以上も行けるみたい。 そ…

右足薬指痛からかなり解放されたのですが、参考にさせていただいたブログでも報告させれていた通り、数日で少しずつ元に戻ってきてます ストレッチャー外して数日ほっといたら少し当たりが戻ってました やはり一月気長に行けば固定化するとの話なので気長に…

足の形が悪い全体的に足指が長めなのですが、右足の薬指が中指と同じぐらいまであります そのため普通サイズの靴は当然、ワイドサイズもダメ。薬指の外側が潰れていきます。長時間たつとかなり痛みが出てました。 今までは、ワイドで且つワンサイズ上で凌い…

カーミンのご紹介 | 兵庫県神河町公式観光サイト かみかわ観光ナビwww.kamikawa-navi.jp これはカーミン (関西で一部大人気のヒルクライムレースに出る人しかわからん！！) 怒りに任せてEDGE530買ってしまいました。 キター(ﾟ∀ﾟ) 夜中ヒイコラ設定したけど今…

毎年冬ライド(特に真冬の六甲)の装備には悩まされます(でも逝く！( ・`д・´)) 昨年末にとうとう贅沢品である Northwave - Flash GTX 冬用ブーツを投入 走りに行く毎に子供のシモヤケ薬を借りる生活からおさらばだ！ 温い日でもそれほど蒸れないので靴下分厚…